Embodied
Woman
E V E N T
med Paulina Wallde & Kristina Westerlund
27 SEPTEMBER
9:45-13:30
Eric Ericsonhallen i Stockholm
Läs mer
För kvinnor som vet att det finns mer.
Mer klarhet.
Mer närvaro.
Mer av dig.
Det här är en dag för dig som är redo att sluta leva från huvudet –
och börja leva i kontakt med hela dig.
Tillsammans med andra kvinnor kliver du in i ett tryggt, levande space där du får landa, expandera och förkroppsliga din sanning.
Genom dagen guidar vi dig i:
– mental klarhet & riktning
– emotionell intelligens
– nervsystemsreglering
– embodiment
Det handlar inte om att bli någon ny.
Det handlar om att komma hem till den du redan är – fullt ut.
Genom rörelse, reflektion, närvaro och frigörande processer väcker vi det som kanske varit vilande inom dig.
Du kommer inte bara lämna inspirerad.
Du kommer lämna förändrad.
Det här är för dig som är klar med att hålla tillbaka.
Som är redo att ta plats.
Som vill leva – på riktigt.
Din nästa nivå börjar här.
"Jag är förändrad efter detta event"
"Så bra!"
"Vilken lokal, fantastiskt ljud och fin energi"
"En underbar dag"
“Din kraft väcks inte när du förstår den –
den väcks när du vågar känna den, leva den och förkroppsliga den fullt ut.”
EMODIED WOMAN
AV KVINNOR. MED KVINNOR. FÖR KVINNOR.
Du hade inte landat här om det inte var meningen att du skulle ta det här steget.
Vi guidar dig genom tre delar:
SEE - se klart
SHIFT - reglera, frigöra, expandera
BECOME - kliva in i din önskade version direkt
Detta är transformation i realtid.
EMBODIED WOMAN
Pris
Early Bird: 395 kr (t o m 5 juni)
Ordinarie pris: 495 kr
Praktisk info
Ta med dig:
Yogamatta
Vattenflaska
Något lätt att äta (vi bjuder på frukt och snacks)
En filt (för vila och trygghet)
Bekväma kläder du kan röra dig fritt i
⸻
❓ FAQ
⸻
Behöver jag ha erfarenhet av yoga eller liknande?
Nej. Eventet är för alla nivåer – du guidas hela vägen.
⸻
Tänk om jag känner mig nervös eller osäker?
Det är helt naturligt. Många känner så innan – och just därför är det här space:t skapat. Du blir hållen, guidad och mött precis där du är.
⸻
Är det här för mig om jag inte “jobbar med personlig utveckling”?
Ja. Det här handlar inte om vad du gör – utan om vem du är redo att bli.
⸻
Kommer jag behöva dela personliga saker?
Allt är frivilligt. Du får delta precis så öppet eller inkännande som känns rätt för dig.
⸻
Vad kan jag förvänta mig efter dagen?
Mer klarhet, mer kontakt med din kropp och en tydligare känsla av riktning – inte bara som tanke, utan som något du faktiskt känner och lever.
VI ÄR TVÅ FACILITATORS
Paulina Wallde
Mindset coach & traumaterapeut
→ nervsystem, emotionell intelligens, inre ledarskap
Paulina hjälper individer och team att skapa hållbar prestation, mental klarhet och emotionell balans.
Paulina kombinerar coaching och traumaterapeutisk kompetens med praktisk förståelse för hur människor fungerar i verkligheten och vad det är som ligger till grund för övertygelser, känslotillstånd, oönskade beteenden och mönster.
Med en okuvlig passion för personlig utveckling och självkärlek guidar Paulina ambitiösa individer och team mot autentiska liv och självförverkligande, där förändring inte bara handlar om vad man gör – utan vem man blir på vägen.
“Let’s make your dreams come true, it starts with you loving you”
Paulina är mamma till fyra barn, gift och försöker ha ett så kul liv som möjligt i Mariefred i Sörmland.
Oväntad fakta- har vunnit Halv åtta hos mig.
Kristina Westerlund
Embodiment coach & yogalärare
→ embodiment, yoga, kropp, närvaro
Parallellt med sin karriär i byggbranschen har Kristina fördjupat sig i kroppsligt ledarskap och embodiment genom yoga och somatiskt arbete. Hon är utbildad yogalärare och arbetar med metoder som hjälper människor att återknyta till kroppens intelligens, minska stress och skapa mer hållbar prestation.
I sitt arbete använder Kristina praktiska, kroppsbaserade verktyg som direkt kan användas i vardagen. Hennes perspektiv bygger på att verklig hållbar prestation inte bara handlar om struktur och planering, utan också om hur vi hanterar stress, energi och närvaro i kroppen.
Kristina är mamma till två fantastiska barn och bor utan för Stockholm.
Oväntad fakta - Kristina har byggt sitt drömhus som hon och hennes barn lever sitt bästa liv i.
Tillsammans skapar vi en helhet mellan kropp, känsla och medvetande.
"Helt underbar 😃
Jag önskar få musiklistan ni spelade idag så bra musik jag blir så glad av"
"Tusen tack. Så avslappnad och skönt att bara vara med sin kropp. Att få landa i denna vackra byggnad, få känna, röra sig och uppleva musiken."
"Helt underbar, precis vad jag behövde. Reflektion, insikter och frigörelse."
“När en kvinna landar i sin kropp slutar hon jaga svar – hon blir svaret.”
DET HÄR ÄR FÖR DIG SOM
- bär mycket i ditt liv (barn, relationer, ansvar)
- ofta känner dig “påslagen” inuti
- längtar efter att känna dig lugn i dig själv
- vill sluta reagera och börja leda dig själv
- är redo att jobba med kroppen – inte bara tankarna
DET HÄR ÄR INTE FÖR DIG SOM
- vill ha snabba tips utan djupare process
- inte är redo att möta dig själv i kroppen
- bara vill konsumera information utan integration
INVESTERING
EARLY BIRD: 395 kr t o m 5 juni.
Ordinarie pris 495 kr
Platserna är begränsade för att vi ska kunna hålla processen nära och närvarande.
Du behöver inte bli någon annan.
Du behöver inte prestera dig till lugn.
Du behöver inte fixa dig själv.
Du behöver komma tillbaka till dig.
Om du känner igen dig i det här… så är det här din inbjudan.
